「書く」のが苦手な私の「マインドマップ」活用法

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この人になら習ってみたい、と思って学び始めたマインドマップ。

初めてお会いした時に、セミナーのノートをマインドマップで残していらして、「すごーい!」と感心したのは数年前。

それから、うえききえちゃん【ブログ:きらぼし学舎】に教えてもらうのは4度目、かな?
古本屋さんでマインドマップの本にも出会ったので、購入。

最近、やっと活用できるようになりました。

「知ってる」と「している」は全然違う!

きえちゃんはThink Buzan 公認のマインドマップインストラクター(Think Buzan Licensed Instructor MindMap)です。
→その他も詳しくはぜひホームページを見ていただきたい!

とにかく、話がわかりやすく、腑に落ちる。
この人から学べてよかったな、と心底思います。

何度か学んだ後、ちょこちょこ書いてはいたけれど、なかなか「活用」できなかったのは、向き合う時間を取っていなかったからに他なりません。

描き方は知ってる。引っかかることもないし、描こうと思えば描ける。
でも、「書く」は基本、苦手。

さらに、自分でもよくわからず、ハムスターのようにくるくる走っていたこの半年間、いろんなことが後回しになっていました。

ようやく落ち着いた最近、思考の整理に使うと、まあなんと!

  • あちこち思考が飛びがちでも、難なく描ける。
  • 思いついたら描き足せる。
  • 見直したくなる。
  • 新しい発見がある。
  • 人と共有できる。

これは良いわー、と活用できるようになりました。

  • ブログの内容
  • セミナーの構成
  • やることリスト
  • 子供とのお話記録
  • セミナーなどの記録

などに活用しています。
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「書く」のが苦手、と思っていたのは、単語や画像がポンポンと出てくる感じの思考なので、それを書き留めることが上手くいかなかったから。

その点、マインドマップなら浮かんだそのポンポン思考をつなげて描き留めることができるのです!
映像をそのまま文字変換して残している感じ。

そしてナイスなタイミングで「来年のビジョンマップ」のセミナーに参加しました。

出すこと、描くことは、向き合うこと

ハムスターの今年を振り返り、来年は「整えた」一年を過ごしたい、と思っています。

そして私が選んだキーワードは、「バランス」
これは私の持つ人生のキーワードでもあるのですけれど。

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セントラルイメージは、画像検索で探して出てきた、ニワトリのバランス積み木をモチーフに。

自分でバランスが取れている、と感じられる過ごし方ってどんな毎日だろう?何がバランス悪いと感じているのだろう?と、まずは出してみます。

  • 今年整えられなかったこと。
  • 後回しになっていたこと。
  • やった方がいいと思うこと。
  • 管理が必要なこと。

このビジョンマップは現在進行中。描き足してます。

そして、それぞれの項目に関してはもう一枚描こうと思っています。

いろいろ整理しないとアカンなー。と思ってるより、

さえたん
マインドマップ描こうかな!
と思う方が実行できることに気がつきました。

「書く」ということが「描く」になって、残しておけるようになったので、頭の中のワーキングメモリーの容量が回復した気がします。

次を書くのが楽しみです^^

ご興味の有る方は、「マインドマップ」で検索してみてください。
お住いの地域にもインストラクターさんがいると思います!

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ABOUTこの記事をかいた人

田中佐江子

ライフオーガナイズを基本に、お母さんがかわいく・賢く・楽しく・朗らかに生きるためのヒントときっかけをお伝えしています。 お母さんが楽になって家族も自立する仕組み作りが得意です。