メンタルオーガナイズ 個人セッションのご案内

メンタルオーガナイズ 個人セッションのご案内

メンタルオーガナイズとは

ライフオーガナイザーと共に行う、心と頭の片づけ方法です。
メンタルオーガナイズに取り組むことによって、人生のストレスを軽減するために心のしくみを理解し、日本ライフオーガナイザー協会のビジョンである、「漫然と生きている人々」に対して「自分の人生をコントロールできるということを実感」する自己効力感と自己統制感の促進を図ることが期待できます。

メンタルオーガナイザーは、
■ 頭と心の整理をサポートするための 個人セッション
■ エッセンスセミナーの開催
■ 構成的読書会M-cafeの開催

を担当しています。

個人セッションについて

メンタルオーガナイズは、「片づけ」です。
空間のオーガナイズと同じ手法を用いた、頭の中のオーガナイズです。
「心の片づけサポート」」について学んだメンタルオーガナイザーと共に、心と頭を整理します。

コーチングやカウンセリング、癒しの効果を与えるものではありません。
ご自身の内側にあるものを一緒に整理していきます。
セッションの中で、ご自分で答えや気づきを得られることが多いです。

こんな方におすすめです。

  • ストレスやもやもやした気持ちを見直したい方
  • 家族との関わりについて考えたい方
  • 日々の生活を自分らしく目標を持って暮らしたい方
  • パーソナルなことについてじっくり考えてみたい方
  • クリエイターや起業された方で整理が必要と感じている方

メンタルオーガナイズ 個人セッションの内容

メンタルオーガナイズ 個人セッションの流れ

質問の答えから付箋やワークシートを使って頭の中を見える化します。【出す】

ご自分に必要なものを選び直します。【分類する】

日々の生活、人生の道筋においての優先順位を決めていきます。【整理する】

自分にとってより良い習慣を増やしていく方法を考えていきます。【維持する】

願望のオーガナイズ

自分の心や頭に持っているものを把握し、整理します。
自分のモチベーションを管理し、自分が望んでいることを見つけます。
暮らしの中で具体的な目標を設定できます。

感情のオーガナイズ

感情の種類を知り、自分が偏りがちな感情や違いを整理します。
自分の感情をコントロールするためにできる行動を見つけます。

見方のオーガナイズ

自分の見方の癖を知り、そこからつながる感情を整理します。
出来事や情報に対する見方や考え方を柔軟にします。

*初めての方は、3つの側面から自分を知ることができる「願望・感情・見方のオーガナイズ」を受けられることをおすすめします。

サービスメニュー

セッションは随時受付中です。

全てメンタルオーガナイザーとマンツーマンでのセッションになります。
プライバシーの確保のため、カフェなどの公共スペースでのセッションは致しません。
ご自宅またはメンタルオーガナイザー自宅、貸会議室(別途要料金)などでのセッションになります。
ご希望の場所をお知らせください。

    メンタルオーガナイズ 個人セッション

《セッション代金》(税込)
願望・感情・見方のオーガナイズ(4時間) 18,000円
願望のオーガナイズ(2時間)       10,000円

《訪問可能地域》*出張交通費実費
大阪市営地下鉄・谷町九丁目駅、JR大阪環状線・鶴橋駅 を起点に1時間程度(以遠相談可)

《セッション受付時間》
10:00 〜 16:00 (土日祝相談可)

お約束すること

お気持ちに負担を与えるような質問や心理的誘導は致しません。
お客様のペースに合わせて、寄り添ったセッションを進めてまいります。
お客様のご了承なしに個人的な内容の公開などは一切致しません。

お申し込みは こちらのメールフォーム からお願い致します。
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2 件のコメント

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    not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my difficulty.
    You are wonderful! Thanks!

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