メンタルオーガナイズのご案内
メンタルオーガナイズとは
メンタルオーガナイザー®の資格を持った、ライフオーガナイザーと共に行う、心と頭の片づけ方法です。
メンタルオーガナイズに取り組むことによって、人生のストレスを軽減するために心のしくみを理解し、日本ライフオーガナイザー協会のビジョンである、「漫然と生きている人々」に対して「自分の人生をコントロールできるということを実感」する自己効力感と自己統制感の促進を図ることが期待できます。
メンタルオーガナイザー®は、
■ 頭と心の整理をサポートするための 個人セッション
■ メンタルオーガナイズのポイントを凝縮した エッセンスセミナー
■ 構成的読書会 M-cafe
を担当しています。
関連リンク
メンタルオーガナイザー紹介ページ
サービスのご案内
個人セッション
メンタルオーガナイズ独自のワークシートと手法を用いて、ご自身らしい暮らしや生き方を快適にするための 願望／感情／見方のオーガナイズをお手伝いします。
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
メンタルオーガナイズってどんなことするの？という人のための、メンタルオーガナイズの考え方を凝縮してお伝えする講座です。
自分でできる心の整え方とその効果について、ワークを通して体感して頂ける内容となっています。
構成的読書会 M-cafe
メンタルオーガナイザーの産みの親、渡辺奈都子さん著「しなやかに生きる 心の片づけ」を輪読し、気になったところやお気に入りの箇所、これから実践したいと思うことなどを「見える化」しながら分かち合うという構成的読書会のことです。
